ITSUTSU NO KATA'

(DEI <<CINQUE PRINCIPI>>)

ITSUTSU-NO-KATA  fu ideato e creato personalmente dal professor Kano. Con esso il Maestro ha voluto dare la sintesi di tutte le forme ed illustrare la comunione corrispondente tra le tecniche basilari del Judo con i principi che regolano con stupenda armonia ed equilibrio la vita cosmica dell'Universo.Il Kata è composto da cinque tecniche dimostrative di ogni principio.Il professor Kano non è riuscito in tempo a dare un nome alle tecniche .

Primo principio: Concentrazione d'energia e di azione-Volontà (spinta diretta)

Secondo principio:  Reazione e non resistenza-Cedevolezza (schivata)

Terzo principio: Principio ciclico del cerchio e del turbine (forza centripeta e centrifuga)

Quarto principio: Dell'alternamento del pendolo -Opportunità (flusso e riflusso)

Quinto principio: Velocità ed inerzia – Rapidità di adattamento