KATAME NO KATA'

( RANDORI-NO-KATA )

Randori-no-Kata comprende il nage-no-kata ed il katame-no-kata, e sono una “selezione” di tecniche della lotta in piedi e di quella a terra, come tutti i kata rappresentano uno studio dei principi attraverso la difesa e l'attacco.

Il KATAME-NO-KATA è svolto al suolo,ed è suddiviso in tre serie. Ogni serie è composta da 5 tecniche.Le tre serie sono suddivise in:

OSAE-KOMI-WAZA (l'arte di immobilizzare al suolo).

SHIME-WAZA  (l'arte della compressione per provocare strangolamenti o soffocamenti).

KANSETZU-WAZA (l'arte della rottura o slogatura delle giunture).

Prima serie

OSAE-KOMI-WAZA                                                     (IMMOBILIZZAZIONI)

KESA-GATAME  –  immobilizzazione a fascia

KATA –GATAME  –  immobilizzazione di spalla

KAMI-SHIHO-GATAME  -  immobilizzazione sui quattro punti da dietro

YOKO-SHIHO-GATAME  -  immobilizzazione sui quattro punti lateralmente 

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME -  immobilizzazione del braccio e della spalla da dietro  

Seconda serie

SHIME-WAZA                                        (STRANGOLAMENTI)

KATA-JUJI-JIME -  strangolamento incrociato con prevalente uso della spalla

HADAKA-JIME  -  strangolamento a mani nude

OKURI-ERI-JIME  -  strangolamento con entrambi i baveri

KATA-HA-JIME  -  strangolamento con spalla ad ala

GYAKU-JUJI-JIME  -  strangolamento con posizione delle mani incrociate ed invertite

Terza serie

KANSETZU-WAZA                                          (LEVE ARTICOLARI)

UDE-GARAMI  -  avviluppare il braccio

UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME  -  controllo del braccio teso al suolo

UDE-HISHIGI-UDE-GATAME  -  controllo del gomito a braccio teso

UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME  -  controllo del braccio teso col ginocchio

ASHI-GARAMI  -  avviluppare la gamba